沙棘叶人参粉 | 类风湿患者应该如何饮食？6种食物建议少吃，最后一种90%的人会忽视！

　　类风湿会使患者的关节疼痛，变形，给患者的日常生活和工作带来很大的影响，类风湿患者在治疗原发疾病的同时也要注意饮食，因为很多的食物也会加重类风湿患者的痛苦，那么哪些食物是类风湿患者不能吃的呢？

　　1、高脂肪

　　这里的高脂肪主要指的是大鱼大肉，脂肪含量高的食物，比如红烧肉，肥肉等等，摄入过多的高脂肪食物会生痰生湿，使风湿加重，还会使血脂、胆固醇升高，造成高血脂，动脉硬化等心血管疾病。

　　2、海产品

　　类风湿患者应该尽量避免摄入海产品，因为海产品中多数含有嘌呤，嘌呤会使尿酸升高，被人体吸收后会在关节处形成尿酸盐结晶，加重患者病情。

　　3、辛辣刺激的食品

　　类风湿关节炎的患者应该禁食辛辣刺激的食物，常吃辣椒等辛辣的食物会使肝火上亢，加重关节炎的症状。

　　4、含糖量高的食物

　　类风湿性关节炎患者不能吃含糖量高的食物，因为类风湿在治疗过程中多选用糖皮质激素，摄取过多的糖分，造成体内糖代谢障碍，使血糖升高，造成高血糖等疾病。

　　5、生冷的食物

　　在类风湿治疗过程中许多的药物会刺激肠胃，导致肠胃功能紊乱，此时摄入过多的生冷食物会刺激胃粘膜，增加肠胃的负担，可能会出现腹痛，腹泻，恶心，呕吐的症状。

　　6、酒和咖啡

　　类风湿患者应该戒酒，因为酒精会使血管扩张，关节滑膜充血肿胀，加重病情，酒精还会刺激粘膜，导致出现肠胃系统的疾病；咖啡本身无害，但会和患者服用的药物产生毒性反应，对身体造成损害。

　　文中所提到的几种食物都会不同程度的增加类风湿患者的痛苦，因此类风湿患者在日常饮食中一定要注意避开这些食物。

　　类风湿患者饮食应该以素食为主，不偏食并保持营养均衡；注意饮食规律，不暴饮暴食，不吃太冷或太热的食物。可以选择一些维生素含量较高的蔬菜和水果，如萝卜、豆芽、海带、洋葱、木耳、草莓、香蕉等。除了要注意食物搭配，类风湿患者还要锻炼身体，增加机体的抵抗力，并注意局部保暖，防止受凉。

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