6个类风湿，5个是女性，为何女性更受类风湿的“青睐”劲膳美沙棘叶人参粉帮您有效远离风湿痛，提高免疫力

类风湿性关节炎患者中，大家可能会发现相当一部分类风湿关节炎患者为女性，据临床统计数据显示：类风湿性关节炎患者中男女比例为1：4，女性患者人数远远多于男性。

为什么类风湿性关节炎更“青睐”女性呢？

这主要和女性特殊的生理特性及生活习惯有很大关系。

体质差、免疫力差

患病率和女性自身的免疫力还是有一些关系的，因为女性的身体体质，要比男性的身体免疫力更弱一些，所以这部分女性非常容易遭受到细菌和病毒的入侵，而细菌和病毒是某些风湿病的致病因素，因此她们患风湿病的几率比正常女性朋友大得多。

再加上现在很多的女性朋友，在季节更替时过早的穿上薄衣短裙，穿凉鞋等，追求美似乎是每个女性的天性，可是并不一定真正能保护身体。

女性自身的生理特点

与男性相比，女性需要孕育后代，一般要经历经、带、胎、产几个特殊的生理过程，而这几个生理过程会使女性身体机能及性激素水平发生变化。有研究表明，雌激素可能会促进类风湿的发生，而孕激素可能延缓类风湿的病情发展，这些性激素通过免疫作用致使疾病变化，因此女性患者多于男性。

工作压力大

女性面临的工作压力巨大，常常会造成精神紧张，身体疲倦等，这样也会引起免疫低下，疾病容易侵袭；平时又缺乏运动锻炼，对关节的保护不够，也使得风湿患病率持续升高。

另外女性朋友平时需要做家务，接触冷水的时间过长，就很容易会出现类风湿性关节炎，所以男性朋友虽然容易出现关节炎，但是比起女性朋友几率还是要低一些，女性出现关键的部位主要是在手上、胳膊上、还有就是腿部的膝盖和盆骨上面。

更年期原因

更年期是女性类风湿关节炎的高发年龄，更年期女性出现生殖功能衰退、激素水平下降，导致免疫系统出现一定程度的紊乱，易诱发类风湿。中医认为类风湿与更年期两者都与肝肾亏损密切相关，脏腑经络失养、气血不荣于筋骨，从而在肝肾亏虚的更年期有较高的发病率。

女性怎样更好的防治类风湿？

防寒保暖

女性需谨记防寒保暖，饮食上不要吃太过寒凉的食物；居住或工作环境要避免过于潮湿，防止空调、风扇直吹，不要长期待在空调房中，不要坐、卧在风口；寒冷天气可适当泡脚、热敷关节部位等；女性在产后会比较虚弱，尤其需要注意；平时好好休息，避免过度劳累和精神刺激。

注意饮食

饮食上应进食高蛋白、易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物及生冷、油腻食品。更年期女性平常可以用山药、枸杞、等煲汤，以加强补肾、壮阴血的作用。

适度锻炼

适度锻炼能强筋健骨，平时多做运动，可以进行散步、慢跑、瑜伽等有氧运动，可以增强体质，提高免疫力，增强抵御风湿的能力。

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